Masaż ogólny całego ciała i/lub w zależności od celu zabiegu masaż miejscowy skutecznie usuwa napięcie mięśni, zwiększa poziom endorfin - hormonów, które znoszą ból. Podczas masażu całego ciała należy uważać na żylaki i na barwne plamy, guzki, brodawki, znajdujące się na skórze. Nie należy nacierać tych miejsc olejkiem. We wszystkich przypadkach do masażu stosuje się mieszaniny olejków rozpuszczone w naturalnych olejach roślinnych. Używamy do tego celu mieszanki olejków eterycznych rozpuszczonych w nośniku. Nośniki to zazwyczaj oleje roślinne. Dodajemy 2-6 kropli olejku do 10ml oleju roślinnego (2-3%). Olej migdałowy i kokosowy są najbardziej wszechstronne. Tak przygotowany olejek można przechowywać w buteleczce z ciemnego szkła w chłodnym i ciemnym miejscu. Chociaż panuje przekonanie, że olejki eteryczne są wchłaniane podczas masażu, ostatnio pojawiły się doniesienia, ze teoria ta może być mitem. Jednak wciąż ta forma kuracji jest najszerzej stosowana przez aromaterapeutów. Na pewno masaż jest jednak doskonałym sposobem na odprężenie i pozbycie się napięcia. Indywidualne dobranie olejków pozwala zregenerować organizm i pobudza do działania.
Ciekawostki aromaterapeutyczne:
Walentynki – święto zakochanych, obchodzone 14 lutego. Nazwa „walentynki” pochodzi od imienia św. Walentego, patrona zakochanych .
Tego dnia ludzie wysyłają do ukochanych "walentynki" - wiersz albo wyznanie miłosne. Niekiedy obdarzają się upominkami. W szczególności wiersze wysyłają mężczyźni do kobiet. Współcześnie święto to zyskało bardzo komercyjny charakter. Na terenie Polski Walentynki konkurują o miano tzw. święta zakochanych z miejscowym, rodzimym świętem słowiańskim zwanym potocznie Nocą Kupały lub Sobótką (obchodzonym w okresie przesilenia letniego, w nocy z dnia 21 na 22 czerwca).
Do Polski zapożyczone zostało z kultury francuskiej i krajów anglosaskich w latach 90..
The World Book Encyclopedia wyjaśnia: "Dzień Świętego Walentego przypada w święto dwóch różnych męczenników chrześcijańskich o tym imieniu. Jednakże zwyczaje związane z tym dniem (...) prawdopodobnie nawiązują do starożytnego święta rzymskiego zwanego Luperkaliami, obchodzonego 15 lutego. Było to święto ku czci Junony, rzymskiej bogini kobiet i małżeństwa, jak również Pana, boga przyrody" (1973, t.20, s.204; zob. też W.Kopaliński, Słownik mitów i tradycji kultury, Warszawa 1985, s.617,hasło "Luperkalia"' oraz Popularną Encyklopedię Hutchinsona, Warszawa 1995, s.735, hasło "Walenty św.").
